北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。スコブル世代にお薦めの本、読んでみませんか。

スコブル

体と心に効く! エイジレス健康情報マガジン

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スコブルvol.41より

喜び楽しむ心地よい暮らしが、私を満たす

 おうち時間の一コマに。新しい年に希望を見出し、心身を健康に保つヒントが見つかる、こちらの3冊はいかが。
「マイフィンランドルーティン100」は、北欧好きをこじらせ、フィンランドに12年以上通い続けた著者が、北欧旅行のディープな楽しみ方を紹介する。サウナ、ビール、ソーセージを満喫し、蚤の市でレアな北欧アイテムに出合うなど、フィンランド人の日常を過ごした著者ならではの“好き”が詰まっている。心のリフレッシュにもぴったりのコミックエッセイだ。フィンランド旅の基本情報も掲載。
「hibi hibi 自分がよろこぶ暮らしかた」は、暮らしの中の喜びや発見が生活を豊かにし、自分を満たしてくれるのだと教えてくれる。季節の移り変わりを感じながら日常を楽しみ、心地よく暮らすためのルーティンや、大切にしたいことを見つけよう。
「漢方の暮らし365日」は、春・夏・秋・冬それぞれの季節に応じた過ごし方を薬剤師・国際中医師である著者が解説。四季における食材の効能、漢方の取り入れ方など、美容と健康を保つためのアドバイスが満載。免疫力を高め、毎日を快適に過ごしたい。


フィンランドを旅する気分で
食べる、飲む、楽しむ、買う
『マイフィンランドルーティン100』
週末北欧部 chika著
ワニブックス/1540円
ISBN:9784847070990

心地よい暮らしの中にある
自分を満たす喜びと発見
『hibi hibi 自分がよろこぶ暮らしかた
~心が快適になる、ほんの少しのヒント84』
asako著
大和書房/1650円
ISBN:9784479785422

免疫力を高め健康を保つ
季節に合わせた過ごし方
『心も体もととのう
漢方の暮らし365日』
川手鮎子著
自由国民社/1980円
ISBN:9784426127336

●取材協力 : 文教堂 札幌大通駅店
https://www.bunkyodo.co.jp/
twitter@bunkyodosapporo

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