北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。スコブル世代にお薦めの本、読んでみませんか。

知識を広げ本質的な美へのアプローチを

　初夏の気配を感じたら、あっという間に北海道の短い夏の到来だ。気温が上昇し、ギラギラと降り注ぐ紫外線が気になる季節である。どうしても、肌や体のコンディションを崩しやすくなるこの時期、女性にとって美容・健康面の悩みは尽きない。健康美を保持するために知識の幅を広げ、多方面からのアプローチを知るのも有意義なことだろう。
　医療の場で医師が信頼を寄せる、管理栄養士が実践する「ズルイ食べ方」とは？ 食べるものを選ぶのではなく“吸収のされ方”を考えた、つまり糖質を味方に変える食べ方だ。高血糖予防につながる100項目の食べ方を紹介する。次に「捨てる美容」というのも、ちょっと驚く言葉。しかし、多くの女優やモデルから指名される、人気ヘア＆メイクアップアーティストが行き着いた、美の真実だ。本質的な美しさとは、美容の9割を捨てて肌の自活力を高める、シンプル イズ ベストにある。そして、ウェブマガジンmi-mollet（ミモレ）の編集長によるスタイルブックも参考にしてみては。40代を迎えた理論派スタイリストが、10年先も色あせない「おしゃれの結論」を指南する。