北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。スコブル世代にお薦めの本、読んでみませんか。

『目は1分でよくなる!
─あなたの目がよみがえる
7つの視力回復法』

今野 清志著
自由国民社／1404円

たった1分で改善
目からウロコの視力回復法

子どもの時に身に付けている跳ぶ、跳ねる、掻く、さする、叩く、押す、吸う、吐くなどの自然な動作を取り入れ、人間が持つ自然治癒力を高めて視力回復に繋げる、著者独自の7つの視力回復トレーニングを紹介。血の巡りを良くし、酸素を取り入れることで、目のトラブルは9割改善する。悩まされていた眼精疲労による肩こり・頭痛ともさよならだ。