北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。スコブル世代にお薦めの本、読んでみませんか。

スコブル

体と心に効く! エイジレス健康情報マガジン

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スコブルvol.40より

私のペースで、心をほぐし柔軟に生きる

 充実したマイライフを築き、美しく格好いい女性でありたい。いつの時代もそんな願いを持ちながら、今を懸命に生きているスコブル世代。年齢を重ねてきた分だけ責務ものしかかり、誰しも多少のストレスは抱えているもの。それを上手に緩和しながら、無理のない生活を心掛けたい。
 刻々と変わる現代社会では、心にゆとりを持ち柔軟に生きていくことが大切。これまで美容や健康に気を配り、衣食住を見直し、いろいろと試しながら築いてきたアナタのルーティンがあるはず。さまざまな経験で培われてきたその人生は、かけがえのないものだ。今の自分を変えずとも、心をほぐすちょっとした時間を設けるだけで、日常を心地よく過ごせるだろう。
 例えば、前向きなアドバイスをくれる占い師の言葉や、「私」という存在を大切にした生き方のヒントなど、小さな幸せを感じられる本に、のんびり目を通してみるのもいい。時には夫や心を許せる親友と、お洒落な家飲みを楽しむのも解放的な気分になれる。十人十色にしても、何気ない時間が心身をリラックスさせるものであれば、毎日を軽やかに生きてゆけるのでは?


家飲みをおいしくお洒落に
料理家夫婦のらくちんレシピ
『お疲れ、乾杯。今夜は家呑み』
ぐっち夫婦(達也&SHINO)著
KADOKAWA/1540円
ISBN:9784046052452

カラー心理学で今を占い
幸せを受け取れる私に
『しいたけ.の
小さな開運BOOK』
しいたけ.著
マガジンハウス/1601円
ISBN:9784838731510

自分の「好き」を優先して
人生を気持ちよく歩もう
『「どっちでもいい」を
やめてみる』
引田かおり著
ポプラ社/1760円
ISBN:9784591170014

●取材協力 : 大垣書店 マルヤマクラス店
www.books-ogaki.co.jp
twitter@booksogaki

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