北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。健康的な料理や話題のスイーツ、野菜を無理なくたくさん採れるレシピに噂の書籍など、気になる情報が山盛り!

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体と心に効く! エイジレス健康情報マガジン

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きれいになる本

スコブル世代にとって、いつまでも若々しくきれいでいたいというのは切実な願い。
正しい知識を身につけたり、見聞を広めたり、行動の後押しをしてくれるような本をセレクトしました。

こころのストレッチ

スコブル世代の精神科医、香山リカさんのコラム。
豊富な臨床経験に裏打ちされた含蓄ある言葉を読んでいると、自然と心がほぐれてくるはず。

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