北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。健康的な料理や話題のスイーツ、野菜を無理なくたくさん採れるレシピに噂の書籍など、気になる情報が山盛り!

スコブル

体と心に効く! エイジレス健康情報マガジン

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魅惑のスペシャリテ

スコブルが自信を持っておすすめするレストランの看板料理をご紹介。
ぜひお店まで足を運んで、ご賞味ください。

ヘルシーな一皿

体に良い食事は、健康的な生活を送るには欠かせないマストアイテム。けれど多忙な毎日の中ではわかっていてもおろそかになりがちなのが、痛い現実。
たまには、プロの料理人の洗練されたヘルシー料理を食べて、身も心もリフレッシュしませんか? あなたの食卓のヒントにもなる、駆け込み寺的なお店を紹介します。

甘党スイーツ万歳

甘いものは脳に効果的に栄養を与えるし、快感物質が分泌されるし…とあれこれ理由をつけて糖分の摂取を正当化している人々や、四の五の言わない無類の甘党を助長するコーナー。
巷で人気のスイーツ、昔ながらのお菓子屋さんなどを和洋問わず、ノンジャンルで紹介します。

きれいになる本

スコブル世代にとって、いつまでも若々しくきれいでいたいというのは切実な願い。
正しい知識を身につけたり、見聞を広めたり、行動の後押しをしてくれるような本をセレクトしました。

こころのストレッチ

スコブル世代の精神科医、香山リカさんのコラム。
豊富な臨床経験に裏打ちされた含蓄ある言葉を読んでいると、自然と心がほぐれてくるはず。

美人なレシピ

9年間で累計1万2千人以上の受講者を持つ料理研究家、中本ルリ子さん考案のレシピ。
女性の美と健康に照準を合わせたレシピで体の中からきれいになりましょう!

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