北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。スコブル世代にお薦めの本、読んでみませんか。

スコブル

体と心に効く! エイジレス健康情報マガジン

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スコブルvol.6より

きれいになる本

冷えも疲れも、1年の終わりとともにさようなら。

 気が付けば今年も残すところわずか。「まだ1カ月もある」と張り切るのも、「もう1カ月しかない」とあきらめるのも心掛け次第。まずは本屋へ足を運び、1年をすがすがしく締めくくるヒントを探してみては。
  気軽に行ける近場の温泉旅行なら、今からでも遅くない。冷えない体と今年最後の思い出を同時にゲットしよう。「北海道温泉大図鑑」は、旅行ジャーナリストである著者が実際に入った、北海道の565湯を紹介。ドライブに欠かせない一冊だ。
  静かなブームを予感させるのが、「お灸のすすめ」。家庭でできる灸は、1年間放置してしまった不調のケアにうってつけ。冷え症や肩こりをはじめ、軽うつに効くツボなどもあるなど、灸の幅広い効能に驚かされる。パートナーと互いのツボ探しをすれば、心までぽかぽかに。
「生きる悪知恵」は、今年のストレスを一気に解消したい人にお薦め。漫画「毎日かあさん」で知られる著者が、仕事、家庭、恋愛の悩みを一刀両断。「生真面目ばかりじゃ生きられない」という痛快なメッセージに、心がスッキリと晴れ渡る。


『お灸のすすめ』
お灸普及の会編
池田書店/1260円
体の痛みから心の落ち込みまで。
自分でできる自然療法。

『北海道 温泉大図鑑』
小野寺淳子著
北海道新聞社/2625円
今度の週末は、温泉でツヤ美人。
女に磨きをかけよう。

『生きる悪知恵』
西原理恵子著
文春新書/840円
スマートな毒を味方に、
不条理な毎日を乗り切る。

取材協力:文教堂書店
http://www.bunkyodo.co.jp/

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