北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。スコブル世代にお薦めの本、読んでみませんか。

スコブル

体と心に効く! エイジレス健康情報マガジン

Regular

:::: :: 連載コンテンツ :: ::::

スコブルvol.24より

きれいになる本

暮らしの質を高めて、人生をもっと楽しむ

 秋の訪れを感じつつ「一年なんてあっという間去年から引き続き、今年もこのまま終わるのかな」と思う昨今。そろそろ本気で流されるままの生活を見直し、来年のライフスタイルをより充実させるための準備を始めよう。
 まずは誰かのすてきな生活をのぞいて、イメージを膨らませることも大事。主婦歴40年の著者が贈る『暮らしをつむぐ』は、経験から語られる暮らし方がさまざまな世代の女性に支持されている。掃除、料理などの家事を楽しむコツや、一日の中で無理のない時間配分、お洒落というエッセンスも忘れないなど、心豊かに自然体で過ごす自身の日常を写真と一緒に紹介する。『心とカラダがやすまる暮らし図鑑』は、すぐに実践できる日々のリラックス法を、癒やされるイラストと共に、インテリアコーディネーターの視点からアドバイス。睡眠・入浴・食事など各シーンでの、心を解放する環境づくりと過ごし方を試してみて。『それって、必要?』は、いらない習慣や考え方をやめることで、人生は大きく変わると提案する。暮らしがシンプルになれば、人生を楽しむ時間、心の余裕も生まれてくるはずだから。


あるがままの自然体で過ごす
楽で心地よい暮らし方
『暮らしをつむぐ』
坂井より子著
技術評論社/1512円

心身をリラックスさせる
癒やしのマイルームを作ろう
『心とカラダが
やすまる暮らし図鑑』
川上ユキ著
エクスナレッジ/1512円

本当に必要な習慣を
取捨選択することが大切
『それって、必要?』
筆子著
KADOKAWA/1404円

●取材協力
なにわ書房 マルヤマクラス店
www.naniwabook.info

メルマガ会員募集中
Loading

Regular

:::: 連載 ::::

Coupon&Special

クーポン&特典[PDFファイル]