北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。スコブル世代にお薦めの本、読んでみませんか。

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体と心に効く! エイジレス健康情報マガジン

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スコブルvol.36より

未来の自分をつくる、これからの挑戦

 40~50歳にかけて、第2の人生を意識し始める女性は多い。結婚・出産を経て、仕事も順調。だけど、もっときれいになりたい、充実した生活を送りたいと願ってしまう。まだまだ人生の半ば。これからの自分に夢を抱いて前進あるのみ!その先にはきっと、笑顔のアナタがいるはずだ。
 『「育ちがいい人」だけが知っていること』は、一つ一つ端的に分かりやすく解説した女性向けのマナー本。普段から美しい所作を心掛けていれば、自然と心も澄み渡るというもの。歳を重ねながら輝き続ける多くの女性の憧れ、桐島かれんさん。『Love of Life 暮らしをいつくしむ もの と こと』は、衣・食・住、おもてなし、旅、家族、仕事の7つのテーマにそって、自身の暮らしを紹介するフォト&エッセイ。マイライフをより潤すヒントが見つかるかも。全身の不調やさまざまな病気も気になってくる年代。『腸のトリセツ』では、胃腸全般の基礎知識だけでなく、小腸の腸内細菌と脳の驚くべき実態を紹介し、不調を解決する食事法も図解とイラストで丁寧に解説。従来とは違う角度からの「腸活」を、まずは一読してみては。


今からでも遅くない!
所作の美しい女性を目指す
『「育ちがいい人」
だけが知っていること』
諏内えみ著
ダイヤモンド社/1386円
ISBN:9784478110133

自然体の暮らしを楽しむ
自分なりのスタイルを探そう
『Love of Life
暮らしをいつくしむ
もの と こと』
桐島かれん著
学研プラス/1870円
ISBN:9784058009949

体の不調・劣化は小腸から
新しい腸活、解決法を紹介
『腸のトリセツ』
江田証著
学研プラス/1320円
ISBN:9784058011065

●取材協力 : 大垣書店 マルヤマクラス店
www.books-ogaki.co.jp
twitter@booksogaki

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