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スコブルvol.29より

満たされる生き方

エステティックグランプリで日本一に輝いた「スパ・ヴィサージュ」と「ヴィサージュ」の2店舗(函館)と「エル・ビボ」(札幌)の他、結婚相談所「グレースマリアージュ」を経営する神﨑光愛さんが人生を美しく生きる為の美容・恋愛・結婚について語る美と愛のコラム

 最近、自分がどう見られているか?相手からどう思われているかを気にする承認欲求の高い人が多くなっているなと感じます。また他人と自分との違いにも敏感です。
 SNSの普及によるものでもあると思いますが、仕事も恋愛も、結婚生活や個人的活動等、自分の生き方を枠に取らわれず自主的に活動している人が多くなりました。少し前だと他の人と違うことをして変に目立ったりすることを恐れている方々も少なからずいたように感じます(今でももちろんいます)
 自分らしさ。を追い求め、楽しく前向きな生き方をしている反面、承認欲求が高くなり、周りからの評価や恋人から認められているかが常に気になって、注目されたい。褒められたい。感謝されたい。その欲求が他者の視点を意識した言動や行動になって表れています。認められることで一時的に自尊心が満たされる。他人を意識することで伸びる能力が沢山あり、いつも頑張っている人なので承認欲求が高いことが悪いことではありませんが、承認欲求は実は欠乏している欲求なので、満足することがなくいつまでも満たされない気持ちが付きまといます。
 経営学やマーケティング手法などで出るマズローの5段階欲求説。心理学者のアブラハム・マズローが提唱した人間の欲求を5段階(実際は6段階)に表したものです。

 第1段階が食べることや寝ることなどの生理的欲求、第2段階が住まいや生活の安全欲求、第3段階が皆と一緒が安心する愛や所属の社会的欲求、第4段階が他者から認められたい、尊敬されたい承認欲求、そして第5段階が自分の能力を引き出し創造したい自己実現欲求(ちなみに第6は他者愛の自己超越領域と言われています)
 第4段階までの欲求は足りない。もっと欲しい。という欠乏欲求が現れやすく職場、夫婦、ご近所付き合いなど人間関係で問題となりやすいのがこの中での関わりです。金銭的な悩み、コンプレックスによる劣等感、承認されない不満、孤立した寂しい気持ち、煩わしい気持ち。様々な欠乏感が自分の中で解決できず他人との摩擦を引きおこしたりもします。
 第5の自己実現はその名の通り、自分のやりたいことを実現している段階の人たちです。ここには他人を意識することはなく、やりたいことに没頭していたり自分を高めることに専念しています。いわゆる「成長欲求の領域」で満たされている人たちです。
 人とのかかわりもお互いの価値観を認め合い創造していく人たちです。意識の段階が違うだけで満たされ方や人生が大きく変わります。どの段階もある程度その欲求が(自分自身の力で)満たされたときに次の段階へ進むと言われています。1度きりの人生、自己実現、自己超越の領域で満足しながら過ごしていきたいものですね。

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