北海道、札幌市のフリーペーパー「スコブル」。美容・健康に関するお得な情報をお届けします。

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スコブルvol.28より

秋の養生法


副院長 八木麻子
東京・銀座のお灸専門治療院「せんねん灸 お灸ルーム」のオープニングスタッフを務め、故郷・札幌で夫とともに灸PLUS開院

 北海道も、一気に秋らしくなり、朝晩は肌寒く感じます。夏に冷たい飲食物を摂り過ぎた方は、気温が下がるこの時期に、体調を崩しやすくなります。特に、不調を感じやすいのが「胃腸」です。「食欲がわかない」「胃がもたれる」「お腹にガスが溜まる」「便秘・下痢になりやすい」このような症状で悩まれている方は、早めにお灸でケアしましょう。
 お灸の温熱は、身体の深部まで届くので、内臓の働きが高まり、不調を改善してくれます。
 また、手足は温かいのに、お腹を触ると冷たいという方も要注意です。内臓が冷えて免疫力が低下しているかもしれませんので、お灸だけではなく、腹巻や白湯を飲んで冷えないように心掛けましょう。
 秋にしっかり養生することで、冬の寒さに耐えられる身体作りが出来ますよ。ご自分でお灸をすることも出来ますので、ご興味がある方は当院で行っているお灸教室にもご参加ください。初心者の方にもわかりやすく丁寧にご説明いたします。

お灸教室に参加しませんか
9.29(土) 女性のためのお灸教室
10.20(土) 身体の冬支度を始めよう
15:30~(約70分) ※予約制
料金:2500円(お灸のテキスト、よもぎ茶、お灸のお土産が付きます)
*手・足の出しやすい服装でお越しください
お灸・はり治療室 灸PLUS
  • 札幌市中央区南3条西24丁目3-18
  • 011-676-9177
  • 診療時間:※最終受付30分前
    平日 9:00~19:00 / 土曜 9:00~14:00
  • 休診日:日曜・祝日
  • http://kyu-plus.jp/
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